18 توصیه برای کاهش وزن

عبارت 18 توصیه برای کاهش وزن مابین هزاران خبر و مطلب فارسی جستجو شده و نتیجه آن به نمایش درآمده است. کلیه مطالب جستجو شده با ذکر منبع آن منتشر شده است لذا با استناد به ماده 74 قانون تجارت الکترونیک و با عنایت به اینکه وب سایت مجله مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق مولفان در قانون فوق و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور بر عهده منبع اطلاعات نمایش داده شده مرتبط با عبارت 18 توصیه برای کاهش وزن میباشد.



کاهش تری گلیسرید (چربی) خون

کاهش تری گلیسرید (چربی) خون آیا به دنبال یک برنامه غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خود هستید؟ اگر بعد از دادن آزمایش خون متوجه شده اید مقدار تری گلیسرید خون شما بالاست و پزشک به شما گفته است که اگر آن را کاهش ندهید، دچار سکته قلبی می شوید، می توانید به توصیه های زیر عمل کنید. ما در اینجا توصیه های غذایی مناسبی را برای کاهش تری گلیسرید خون بیان کرده ... ادامه در لینک سایت منبع ...

معجزه گشنیز و اسفناج برای کاهش قند دیابتی ها

معجزه گشنیز و اسفناج برای کاهش قند دیابتی ها گشنیز و اسفناج در افزایش ترشح انسولین و کاهش قندخون موثر است.مریم مقیمی متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس گفت: بهتر است بیماران مبتلا به دیابت به جای مصرف شیرینی های از عسل و رب سیب استفاده کنند و بهترین میوه ها برای این بیماران سیب رسیده شیرین، گل ، انار، آلو، زرد آلو و شاتوت است که بیماران می توانند از آبمیوه های این میوه ها نیز استفاده کنند.وی ادامه داد: مصرف ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است.مصرف گشنیز تسکین دهنده صفرا و برطرف کننده هاب و تشنگی در بیماران دیابتی است و در مطالعات جدید مشخص شده گشنیز بر افزایش ترشح انسولین از پانکراس، کاهش قند خون و جلوگیری از بروز عوارض قلبی و عروقی در بیماران دیابتی موثر است.مقیمی گفت: مصرف آلو نیز حرارت صفرا را کاهش می دهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین مصرف نخود ملین و تولید کننده خون است و طحال و کلیه را پا ازی می کند.این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین به بیماران دیابتی توصیه می شود مصرف سیب را در برنامه غذا ... ادامه در لینک سایت منبع ...

توصیه هایی برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش

در این مطلب ۴ توصیه برای کاهش درد عضلات تأثیر دارد را معرفی می کنیم. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

پکیج کاهش وزن برای افراد دارای تیرویید

مشخصات پکیج کاهش وزن برای افراد داری تیرویید:محصولات موجود در پکیج کاهش وزن برای افراد دارای تیرویید1-چای سبز نگ و عسل 2 بسته2-چای تمشک آبی 2 بسته3-چای سبز عسل و آلوورا 2 بسته4-دمنوش حس خوب زندگی 4 بسته5-چای سبز گزنه و برگ زیتون 2 بستهمدت زمان استفاده از پکیج کاهش وزن برای افراد دارای تیرویید 40 روز میباشدقیمت پکیج کاهش وزن برای افراد دارای تیرویید : 195,000 تومانپکیج کاهش وزن برای افراد دارای تیروییدمنبع : http://newshaniks.ir ... ادامه در لینک سایت منبع ...

پکیج کاهش وزن برای افراد دارای یبوست

مشخصات پکیج کاهش وزن برای افراد دارای یبوست:محصولات موجود در پکیج کاهش وزن برای افراد دارای یبوست :1-چای سبز لیمو 2 بسته2-چای تمشک آبی 2 بسته3-چای سبز عسل و آلوورا 2 بسته4-دمنوش حس خوب زندگی 4 بسته5-چای سبز رزماری و گل محمدی 2 بستهمدت زمان استفاده از این پکیج 40 روز میباشدقیمت پکیج کاهش وزن برای افراد دارای یبوست : 166,000 تومانپکیج کاهش وزن برای افراد دارای یبوستمنبع : http://newshaniks.ir ... ادامه در لینک سایت منبع ...

چند توصیه جهت کاهش مشکلات شخصیتی

چند توصیه جهت کاهش مشکلات شخصیتی ادامه مطلب ... ادامه در لینک سایت منبع ...

نرمش ۵ دقیقه ای برای کاهش درد کمر

این ورزش ۵ دقیقه ای برای شما می تواند چندین فایده داشته باشد. نرمش ۵ دقیقه ای برای کاهش درد کمر بهبود احساس تسلط و قدرت کاهش سطح استرس کاهش اضطراب کاهش درد کمر کاهش درد گردن کمک به کاهش وزن قوی عضلات هسته ای تقویت تنفس این نرمش ۵ دقیقه ای در رسانه […] ... ادامه در لینک سایت منبع ...

چند توصیه ساده و کاربردی برای کاهش وزن

توصیه های ساده و کاربردی برای کاهش وزن را در ادامه مطلب مطالعه کنیدبه جای نانهای سفید از نانهای سبوس دار استفاده کنید.مصرف سبزیها و میوه ها را بیشتر کنید.قبل از شروع غذا، یک بشقاب سالاد از انواع سبزیها میل کنید.به جای مصرف آب میوه، بیشتر از خود میوه ها استفاده کنید.همراه با افزایش مصرف مواد غذایی پر فیبر، نوشیدن بیشتر آب را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید، نوشیدن آب کافی، عامل موثری برای جلوگیری از یبوست در در دوران کاهش وزن است. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن

اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد پروتئین خواهید داشت. پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اه کاهش وزن تان می رساند. ادامه مطلب... ... ادامه در لینک سایت منبع ...

توصیه های ورزشی برای بیماران دیابتی

ورزش به بیماران مبتلا به دیابت بسیار توصیه شده است. این بیماران باید در کنار تغذیه مناسب و داروهایی که مصرف می کنند، فعالیت فیزیکی داشته باشند. ورزش باعث کاهش قند خون و کاهش وزن بیماران دیابتی می شود. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

ع یادگاری گلرهای برزیلی دو تیم در پایان بازی و توصیه های فنی کرانچار با وجود کاهش میل گ نی!

در حالی که در نیمه دوم میل به گ نی ان کاهش یافته بود، اما سرمربی این تیم مدام کنار زمین با بازیکنانش صحبت می کرد. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

رهایی از زانو درد با این راه کارها!

اصل اول درمان آرتروز زانو، کاهش فشارهای مکانیکی است. پس اولین توصیه کاهش وزن است، اما مشکلی که در کاهش وزن افراد مسن وجود دارد، بی تحرکی آنها به علت درد زانوست، بنابراین باید میزان کالری دریافتی محدود شود و البته بیماران باید همزمان با رژیم گرفتن، فعالیت بدنی خود را کاهش ندهند. ادامه مطلب ... ادامه در لینک سایت منبع ...

هفته هوای پاک فرصتی برای شناخت آلاینده های هوا و کاهش آلودگی است

رئیس محیط زیست بروجرد گفت: هفته هوای پاک فرصتی برای شناخت آلاینده های هوا و کاهش آلودگی است تا با این اقدام بتوانیم در کاهش آلودگی ها و هوای پاک سهیم باشیم. ادامه مطلب ... ادامه در لینک سایت منبع ...

توصیه های رفتاری

توصیه های رفتاریمدیریت مؤثر در سازمان، شامل به دست آوردن قدرت و اِعمال دمندانة نفوذ است. توصیه های کلیدی برای ب قدرت، عبارتند از:1- قدرت شخصی را در سازمان با رعایت نکات ذیل، تقویت کنید: حیطة تخصصی و دانش خود را گسترش بخشید؛ مهارت های به کارگیری تخصص خود را رشد دهید؛ ویژگی های دوستی را ترویج دهید (مانند صداقت، صمیمیت، پذیرندگی، تصدیق خود- ارزشی، تحمل و تبادل اجتماعی)؛ آراستگی سر و وضع؛ تلاش بیش از حد انتظار؛ تأکید بر ارزش های محوری سازمان با استفاده از داستان ها و جشن ها برای معا با اعضای جدید. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

کاهش استرس به روش ژاپنی

در ژاپن باستان، زمانی که تعداد زیادی از مردم دچار بیماری های متعددی شدند ، اطبا برای کاهش استرس توصیه می د افراد انگشت خود را فشار دهند. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

لاغری شکم با فیبر

یکی از روش های آب چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن کمک کند. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی

در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه… ... ادامه در لینک سایت منبع ...

چرا نرخ سود بانکی کاهش نمی یابد؟

کاهش چشمگیر نرخ تورم پس از سال 92 و در کنار آن عدم کاهش نرخ سود تسهیلات بانکی، سوال مهمی را پیش روی تحلیلگران اقتصادی کشور قرار داد که چرا نرخ سود بانکی از کاهش در نرخ تورم تبعیت نمی کند. پیش تر سخن از این بود که پیش شرط کاهش نرخ سود بانکی کاهش نرخ تورم است، اما اکنون دو سال است در فضایی تنفس می کنیم که نرخ تورم کاهش یافته اما نرخ سود بانکی محلی به کاهش نرخ تورم نمی گذارد. این موضوع ایجاب می کند که در تحلیل عوامل تعیین کننده نرخ سود بانکی در کشور تجدیدنظر کنیم. با تامل در ریشه ها و بنیان ها، می توان به پنج عامل موثر در بالا بودن نرخ سود بانکی اشاره کرد. عواملی که موجب شده چسبندگی نرخ سود حفظ شود و به نظر می رسد بدون توجه به آن درخصوص کاهش نرخ سود اقدام جدی نمی توان کرد. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

توصیه های امنیتی برای همه کاربران

علاوه بر استفاده خوب و مؤثر از آنتی ویروس ها، کاربران اینترنت برای کاهش خطرات ناشی از ب زارها باید برخی عادت های اینترنتی خود را نیز کنار بگذارند. این واقعیت که نود درصد کامپیوتر ها آلوده به spyware هستند نشان دهنده میزان تأپیر گذاری و سماجت بیش از اندازه این نوع بد افزار است که از هر رخنه و سوراخ کوچکی برای ورود به کامپیوتر استفاده می کند.در اینجا قصد داریم چندین ترفند بسیار مفید را برای جلوگیری از نفوذ spyware ها به کامپیوتر شما معرفی کنیم. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

ورزش میل شما را کاهش می دهد, اگر ...

همه ما به ورزش توصیه شده ایم، اما در مورد تاثیر ورزش بر میل می دانید؟ میل را کاهش می… ... ادامه در لینک سایت منبع ...

17 توصیه برای کاهش مضرات امواج موبایل

آنچه واضح است، ناگزیر بودن انسان به استفاده از تکنولوژی های روز است، تکنولوژی هایی که با وجود آوردن آسودگی به زندگی ما، بدون ضرر نیستند. واقعیت این است در هر جایی که گوشی موبایل آنتن می دهد و یا لپ تاپ و گوشی هوشمند یک شبکه وای فای را پیدا می کند، امواج الکترومغناطیسی وجود داشته و از ... نوشته 17 توصیه برای کاهش مضرات امواج موبایل اولین بار در گجت نیوز پدیدار شد. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

فناوری های جدید برای کاهش مصرف سوخت کشتی

ویژگی کلیدی این سامانه کاهش نیروهای انتقالی در موتور است که باعث کاهش مصرف سوخت و در نتیجه کاهش انتشار آلاینده ها خواهد شد. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

کاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده

اگر می خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.چربی ها برای بدن لازم هستند اما مقدار زیاد آن به تناسب اندام و سلامت رگ ها رحم نمی کند. یعنی باید از همان اول در مصرف چربی و روغن حد تعادل را رعایت کنید تا به مرور زمان دچار مشکل نشوید. اگر می خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.... ... ادامه در لینک سایت منبع ...

نوبخت: کاهش تورم به معنای کاهش قیمت کالاها نیست

سخنگوی ت با بیان اینکه کاهش تورم به معنای کاهش قیمت اجناس نیست گفت: ما با صراحت می توانیم بگوییم که هزینه درمان در کشور کاهش یافت. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

کاهش دمای هوا در استان

طی 24 ساعت آینده به دلیل کاهش ابر و کاهش رطوبت ، دمای هوا کاهش در استان کاهش می یابد. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

نعناع خشک را جایگزین نمک کنید

رئیس انستیتو تغذیه ایران گفت: تنقلات شور و غذاهای کنسرو باید از برنامه غذایی ک ن حذف شود. نمکدان سر سفره نیاورید و از سبزی های خشک به جای نمک سفره استفاده کنید.مجید حاجی فرجی توصیه هایی در مورد کاهش مصرف نمک به شهروندان داشت.وی در توصیه هایی برای کاهش مصرف نمک در ک ن بالاتر از ی ال گفت: بهتر است تا غذای خانواده با نمک کم تهیه شود. ... ادامه در لینک سایت منبع ...

کاهش استرس با این 10 ماده غذایی

انی که بیشتر اوقات استرس دارند قطعا سلامتی شان در خطر است باید استرس خود را کنترل کنند. بعضی از مواد غذایی که استفاده می کنیم خاصیت کاهش استرس را دارند. در این مقاله از سلام 10 ماده غذایی که باعث کاهش استرس می شوند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که […] ... ادامه در لینک سایت منبع ...

ماجرای کاهش دومینوار سود بانکی

کارشناسان معتقدند کاهش نرخ سود س بدون کاهش نرخ سود تسهیلات کمکی به تولید و اشتغال کشور نخواهد کرد. همچنین برخی دیگر عنوان می کنند که نرخ سود تسهیلات اگر کاهش نداشته باشد، متضرر اصلی مردم خواهند بود . ... ادامه در لینک سایت منبع ...

پکیج کاهش وزن نیوشا برای افراد سرد مزاج

محصولات موجود در پکیج کاهش وزن نیوشا برای افراد سرد مزاج1-چای سبز نعناع فلفلی 2 بسته2-چای تمشک آبی 2 بسته3-چای سبز عسل و آلوورا 2 بسته4-دمنوش حس خوب زندگی 4 بستهمدت زمان استفاده از این پکیج 40 روز میباشدقیمت پکیج کاهش وزن نیوشا برای افراد سرد مزاج : 134 هزار تومانمدت زمان استفاده از این پکیج لاغری با دمنوش 40 روز میباشدکاهش وزنمنبع : http://newshaniks.ir/ ... ادامه در لینک سایت منبع ...

مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت لوزالمعده را بشناسیم

به گزارش خبرنگار مهر، لوزالمعده در تنظیم قندخون نقش مهمی دارد. از این رو حفظ سلامت آن برای عملکرد موثر سایر اعضای بدن ضروری است.ممکن است لوزالمعده به دلیل مشکلاتی نظیر سنگ صفرا یا دیابت به خوبی عمل نکند. از اینرو باید به تغذیه درست برای حفظ سلامت لوزالمعده توجه شود. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای حفظ سلامت این عضو مهم بدن اشاره می شود.سیر: سیر حاوی مواد مغذی سودمندی نظیر سولفور، اُلیگو اریدها، فلاونوئیدها و سلنیوم است که همگی برای بافت لوزالمعده خوب هستند. از اینرو مصرف این ماده غذایی توصیه می شود.گیلاس: این میوه خوشمزه برای حفظ سلامت لوزالمعده ضروری است. گیلاس سرشار از آنتی ا یدان و poh است که می توانند به مقابله با سرطان لوزالمعده کمک کنند.سبزیجات چلیپایی: کلم بروکلی سرشار از فلاوونوئیدهای آپی ژنین و لوتئولین است که می تواند مانع از تشکیل سلول سرطان لوزالمعده شود. برای حفظ سلامت لوزالمعده مصرف گل کلم و کلم پیچ هم بسیار توصیه می شود.سیب زمینی شیرین: این ماده خوراکی موجب تقویت عملکرد لوزالمعده شده و احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد. به طورطبیعی حاوی آنتی ا یدان است که ... ادامه در لینک سایت منبع ...

جستجوهای اتفاقی

فرآیند جستجو و بازنشر مطالب مرتبط با عبارت 18 توصیه برای کاهش وزن توسط ربات های هوشمند خبری از بین منابع معتبر فارسی زبان دریافت و نمایش داده میشوند.